TẠI SAO: “TRONG ĐÔNG Y, DƯỠNG SINH VÀO MÙA XUÂN RẤT QUAN TRỌNG?”

Ngày xưa Đông y rất xem trọng đạo dưỡng sinh bởi vì đó là khởi nguồn của sự sống, là chú trọng phòng bệnh hơn chữa bệnh, không chờ đến khi mắc bệnh mới chữa trị.

Mùa xuân ứng với hành mộc nên sẽ bắt đầu 3 tháng đầu tiên. Theo Hoàng đế nội kinh thì: “Ba tháng mùa xuân được gọi là phát triển, tức là mùa thay cũ đổi mới, trời đất tràn trề sự sống, vạn vật đâm chồi nảy lộc. Mùa này nên ngủ muộn dậy sớm, tản bộ ngoài sân , buông xõa tóc, nới thắt lưng, thả lỏng cơ thể để tinh thần phấn chấn. Mùa xuân chỉ nên sinh mà không sát, chỉ cho mà không đoạt, chỉ thưởng mà không phạt, đây là phương pháp thuận theo khí mùa xuân, bảo dưỡng khí sinh phát của cơ thể. Nếu làm trái lại tổn thương đến tạng can, khiến khả năng cung cấp khí trưởng dưỡng trong mùa hạ suy giảm, dẫn đến phát bệnh hàn.”

Mùa xuân nên đảm bảo dưỡng dương khí để đáp ứng nhu cầu sinh phát, nếu đi ngược lại khí mùa xuân thì khí thiếu dương sẽ không thể phát sinh, khiến can khí (khí của gan) tiêu biến mà sinh ra bệnh tật.

Vậy nên mùa xuân chú trọng massage các huyệt này

Massage Thái Xung 10 - 30 phút mỗi ngày để dưỡng gan

Massage Phong Phủ : sau cổ, trên đường đốc mạch , cao hơn mí tóc 1 đốt tay Trị liệu: Cảm cúm, đau đầu, nặng đầu, hắt hơi, cao huyết áp,..

Massage Túc Tam Lý 10-30 phút mỗi ngày để khí huyết sinh hóa của tỳ vị giúp dưỡng gan

Ngoài ra để chăm sóc bản thân cũng như chữa lành tâm hồn, các bạn cũng có thể tới The Vine Spa để được tư vấn gói dưỡng sinh phù hợp nhất với bản thân nhé!

—————————————————

??? ???? ???

?:?? - ??:?? ????? ???????

??????????

??? ?????̂̃? ??̂?? ???̛́ - ??. Đ?̀ ??̆̃??