Massage chân là các kĩ thuật thủ công sử dụng đôi bàn tay xoa bóp nhẹ đều mô mềm của đôi chân giúp quản lý và giải quyết những cơn đau dữ dội, căng thẳng, mệt mỏi, chăm sóc sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần.
Bàn chân con người là nơi tập trung rất nhiều các cơ, huyệt đạo, vô số các dây thần kinh chúng sẽ liên quan chặt chẽ đến các cơ quan nội tạng và các mạch máu, điểm huyệt vị. Lòng bàn chân được ví như trái tim thứ 2 của con người.
Những lợi ích mang lại khi massage lòng bàn chân:
- Phục hồi sức khỏe và phát triển tính linh hoạt của cơ bắp
- Giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả
- Ngăn ngừa các bệnh liên quan đến chân
- Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu
- Giảm căng thẳng
- Giúp ngủ ngon và hỗ trợ tiêu hóa tốt